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去四川甘孜会有高原反应吗 甘孜高原反应厉害吗

2019-06-26  来源:小鸡炖蘑菇  【字体:  

  四川的甘孜是不少自由行人的向往地,稻城、色达或丹巴都是热门旅游胜地,这里有高山、草原、森林、雪山、湖泊,等丰富的自然风光,还有神秘的少数民族风情,因为地处高原,很多人担心高原反应,那去四川甘孜会有高原反应吗?甘孜高原反应厉害吗?下面小编就来说说这个问题。

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  去四川甘孜会有高原反应吗

  甘孜的海拔大约在3000米以上,可能会产生高原反应。游客若是在高海拔地区旅行,不要走路太快。如果有气喘、头像针扎一样疼、浑身冒虚汗、心跳很快等高反现象,在避风的地方坐下来,吃点东西高热量的东西,深呼吸基本可以恢复。一旦发生严重高原反应,最稳妥的方法是返回到低海拔地区。

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  不要惧怕高原反应,很多时候是一种心理作用,上高原前,保持心情愉快,正常作息,是必不可少的方法,在上高原前不要刻意的锻炼身体,如果平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,以免耗氧量增大,增加在西藏时心脏的负担,容易引起高反。

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  关于甘孜高原反应厉害吗这个问题还是因人而异,有些人只是轻微的高反,这很正常,但是有些人的高反就相当严重了,避免玩意还是准备一些高反药比较合适。

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